Как правильно выбирать и носить бандаж для беременных?

Сегодня на рынке товаров для беременных женщин производителями предложено множество самых разных товаров и устройств, которые облегчают нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально на поздних сроках беременности.

Один из таких товаров – бандаж. Но как его выбрать? Ведь в продаже можно встретить самые разные модели. И нужен ли он вообще? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Что это такое?

Бандажом называют специальное текстильное изделие, которое предназначено для поддержки живота и призвано облегчить нагрузку на мышцы спины и передней брюшной стенки будущей мамы.

Он может быть выполнен из самых разных натуральных и искусственных материалов и может быть использован как в лечебных, так и в эстетических целях.

Для чего нужен и нужен ли вообще?

Для чего нужен бандаж при беременности:

• Поддерживает матку, снижает риск преждевременных родов.
• Уменьшает внутрибрюшное давление, и, соответственно, снижает давление на внутренние органы.
• В некоторой степени предотвращает появление растяжек (стрий).
• Предотвращает появление такой патологии, как неправильные положения плода.
• Облегчает выполнение физической работы.
• Облегчает нагрузку на мышцы спины и живота.

Бандаж показан при:

• Остеохондрозе;
• Многоводии;
• Многоплодии;
• Низком расположении плода;
• Варикозном расширении вен;
• Патологиях шейки матки;
• Истмико-цервикальной недостаточности.

Бандаж особенно необходим тем беременным, которые продолжают активно работать, находятся длительное время в вертикальном положении.

Вреден ли? Нет, не вреден при правильном подборе и предварительной консультации со специалистом.

В настоящее время носить бандажи рекомендуют практически каждой беременной женщине.

Противопоказания

Кому запрещён или не рекомендован бандаж для беременных для поддержки живота:

• Тем, у кого недавно была операция, и швы попадают под область ношения изделия (поперечный шов после КС). Трение жёсткой ткани и плохая вентиляция могут задержать заживление швов.
• Тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями, такими, как язвенная болезнь, колит, дуоденит,  имеет проблемы с почками.
• При появлении аллергических высыпаний, кожных проблем в области ношения изделия.
• При неправильном положении плода в третьем триместре беременности.

Если имеется чрезмерная отёчность тканей в области бандажа, нужна обязательная консультация врача. Иногда рекомендуют сменить модель или подобрать другой размер изделия.

Виды

Какими бывают бандажи для беременных? Сегодня производителя предлагают самые разнообразные модели.

В виде пояса

Один из самых популярных сегодня типов. Выполнен в виде широкой ленты на липучках, которые регулируют объем изделия по ширине таза.

Есть изделия-пояса с дополнительным креплением лямками на плечи или сверху живота. Некоторые модели имеют также небольшой «животик» из эластичной хлопковой ткани, который обеспечивает дополнительную поддержку.

Этот бандаж:

• Очень прост в применении и практичен, его легко надевать и снимать.
• Прекрасно подходит для лета, поскольку не закрывает большую поверхность тела.

Универсальный

Может использоваться как в качестве дородового, так и послеродового.

Изделие состоит из трёх частей. На боковых частях имеется дополнительная широкая резинка, позволяющая регулировать объём при помощи липучек. В некоторых моделях есть ребра жесткости, обеспечивающие хорошую поддержку.

Этот бандаж:

• Охватывает поясницу и застёгивается под животом.
• Прекрасно поддерживает беременную матку снизу и не оказывает давления на плод.
• В послеродовой период бандаж носят наоборот, широкой стороной на область живота, застёгивая на спине.

Правильно подобранное изделие правильно распределяет вес живота беременной, и с ним становится реально легче ходить.

Я носила именно такой тип бандажа, пригодился он мне и в первую неделю после родов. Просто маст-хэв для мамы двойни)

Из минусов — липучки могут приклеиваться к белью и колготкам, оставляя неэстетичные затяжки, и его сложно спрятать под одеждой.

Примеры:

Бандаж-трусы

Также очень распространённый вариант.

Носят такой бандаж поверх обычных трусиков. Надевают лежа, чтобы давление эластичной ткани распределилось верно.

Особенности:

• Поддерживает живот и спину.
• Чрезвычайно удобен и эстетичен, многие модели красиво украшены кружевом.
• Однако такой тип подойдет только для женщин, имеющих небольшой размер живота при беременности, поскольку интенсивность поддержки живота намного ниже, чем у универсального изделия в виде ленты.

Маме двойни его можно носить только во втором триместре беременности.

Бандаж-трусы Фэст:

Бандаж-шорты

Это один из видов бандажа-трусиков. Рекомендован к использованию осенью и зимой.

После кесарева (послеоперационный)

Такие бандажи:

• Умеренно фиксируют область шва и создают оптимальные условия для его заживления;
• Поддерживают брюшную стенку;
• Снижают интенсивность болевых ощущений;
• Являются хорошей профилактикой грыж живота;
• Быстро восстанавливают фигуру в послеродовой период.

Бандаж-грация послеродовой

Послеродовой бандаж имеет высокую талию и участки плотной ткани на животе и нижней части спины,  помогает держать в тонусе ослабленные мышцы живота и тазового дна.

Кроме лечебной функции, выполняет также функцию эстетическую.

Используют после операции и после естественных родов.

Прекрасно подойдёт даже под вечернее платье, так как очень хорошо утягивает фигуру. Застёгивается снизу и сбоку.

Корсет

Представляет собой бандаж-пояс с широкой вставкой на спине и ребрами жесткости. Отлично подходит женщинам, имеющим проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника.

Однако летом в нем будет жарко из-за довольно большой площади покрытия тела. Кроме того, из-за внушительных размеров его сложно будет скрыть под одеждой.

Но здесь нужно следовать здравому смыслу – либо здоровье, либо красота.

Бандаж на шнуровке

Выполнен из 100% хлопка и имеет множество разных поддержек для живота. Вот только пользоваться им очень неудобно, особенно если вы будете его часто снимать/надевать в течение дня.

Пример бандажа для беременных на шнуровке:

Как выбрать бандаж для беременных и какой лучше?

Выбор изделия зависит от вашей конкретной ситуации: от размеров тела, от протекания беременности и многих других факторов.

Например, у меня было два бандажа, и один из них был очень удобным (ФЭСТ), а второй – Мама Комфорт — для меня был хоть и удобен, но слабовато поддерживал живот. Поэтому надевала его редко.

Пример универсального бандажа Мама Комфорт:

Перед походом в магазин или аптеку постарайтесь определиться, какой вид бандажа вы хотите приобрести, например, трусики или пояс. Но и мнение специалиста стоит учитывать. Некоторые будущие мамы приобретают на время беременности два или даже более видов бандажей.

Материалы и форма

Лучше всего покупать бандажи, изготовленные из натуральных тканей.

Большинство производителей стараются использовать хлопок для производства таких изделий. Тем не менее, и в хлопковом бандаже присутствует резина и другие вспомогательные материалы, ведь сам по себе хлопок не может обеспечить все функции поддержки.

Изделие из натуральной ткани не создаёт эффект парника, «дышит», соответственно, впитывает излишнюю влагу, опасность раздражения кожи минимальна.

 Но иногда для производства бандажей используют вискозу, которая по своим гигиеническим качествам приближается к хлопку, но стоит дешевле. Эластан, лайкра, микроволокно также часто применяются для изготовления бандажей.

Покупая бандаж одновременно до и послеродовой, учитывайте, что, возможно, после родов он вам не подойдёт.

 Если вы набрали слишком большой вес, у вас перерастянулась брюшная стенка или вы ожидаете операцию кесарева сечения, послеродовой бандаж придётся приобретать отдельно.

Подбор по размеру

Правильный подбор размера — самый главный фактор выбора, ведь от этого зависит комфортное ношение и правильная поддержка живота и спины.

Отлично, если есть возможность обратиться в специализированную ортопедическую аптеку, где можно примерить бандаж и проконсультироваться у специалиста:

• Попросите у консультанта показать, как и насколько можно увеличить объём бандажа.
• Спросите, до какого срока вы сможете его носить.
• При примерке обращайте внимание на то, удобно ли вы себя чувствуете, не трёт ли ткань, нет ли излишнего давления.
• Не стоит рассчитывать, что скоро где-то что-то растянется, покупайте вещь, в которой комфортно с самого начала.

Обычно при покупке бандажа-трусов рекомендуют прибавить один размер к своему обычному размеру, а для ленточных бандажей — выбрать свой размер.

Но выбор изделия все же строго индивидуален, лучше всего замерить свои объёмы бёдер и талии, а потом сравнить с цифрами на упаковке.

Особенности подбора

Следует помнить, что:

• Бандажи имеют застёжки и крепления: липучки, крючки, шнуровки или пуговицы. Подбирая бандаж, обратите внимание, сможете ли вы надевать его без посторонней помощи. Также важно, есть ли многоуровневые застёжки, позволяющие регулировать объём.
• Не нужно покупать и брать «напрокат» бандажи, которые уже носили до вас. Это не та статья расходов, на которой стоит экономить, купите новое изделие. Ношеный бандаж не будет достаточно плотно облегать фигуру. Застёжки тоже не будут функционировать идеально, к тому же это негигиенично.
• Примерив бандаж, ещё раз убедитесь, что он плотно прилегает к телу и вам в нём абсолютно комфортно. Не должны мешать застёжки, чувствоваться вставки-косточки.

Если есть такая возможность, постарайтесь примерить изделие лежа. В этом положении матка не опущена, связки расслаблены, а брюшная стенка естественным образом слегка втянута. Обычно в аптеках разрешают взять бандаж для примерки домой, оставив залог.

При симфизите

При данном заболевании требуется специальный полужесткий бандаж, фиксирующий тазовое кольцо.

Его особое строение — сочетание эластичных и жестких деталей и съемных паховых ремней — уменьшает боли  и поддерживает суставы таза.

Из минусов – высокая стоимость.

При низкой плацентации

При такой проблеме врачи обычно назначают ношение бандажа к концу второго триместра. Если нет других сложностей, подойдет любой тип изделия.

Многие женщины, используя бандаж, отмечают облегчение состояния.

При грыже позвоночника

Грыжи межпозвонковых дисков могут вызывать дополнительный дискомфорт в поясничном отделе позвоночника будущей мамы.  Бандаж, разгружая мышцы спины, будет способствовать устранению болевых ощущений.

Выбирать необходимо модели с хорошей поддержкой, то есть либо универсальный бандаж, либо ленточный тип, либо бандаж-корсет с ребрами жесткости и несколькими видами креплений.

Трусы и шорты в данном случае будут бесполезны.

При ИЦН

Примерно та же самая ситуация и при истмико-цервикальной недостаточности. Необходим бандаж с высокой плотностью материала для поддержки матки.

И если вы еще раздумываете, приобретать изделие или нет, то мой вам совет – приобретать, предварительно уточнив у своего гинеколога о наличии/отсутствии противопоказаний к его ношению.

В моем случае я вряд ли бы доносила детей до 34 недель, если бы не бандаж и акушерский пессарий. С ними я ощущала, что давление в области шейки матки стало меньше. И даже боялась принимать душ без бандажа – живот опускался и дети сильно давили своим весом на шейку матки.

Как правильно носить бандаж для беременных?

Каких-либо особенных правил ношения изделия нет. Но очень важно, чтобы вам в нем было комфортно и удобно.

При ношении бандажа при возможности делайте небольшие перерывы через каждые 3-4. На ночь его снимайте, чтобы дать телу отдохнуть.

Когда начинать носить?

Начинать носить бандаж рекомендуется во второй трети беременности приблизительно с 23–24 недель. В это время плод быстро набирает вес, а у будущей матери увеличивается живот и растягивается брюшная стенка.

 Иногда врачи рекомендуют приобрести бандаж даже раньше, в 18-20 недель. Это касается случаев, если мать ждёт близнецов, или у неё слишком растянута передняя брюшная стенка, имеются расхождения мышц живота, грыжи.

Мне врач рекомендовала носить бандаж для беременных как раз на 18 неделе, после выявления ИЦН.

Если вы ощущаете, что изделие стало вам мало, подумайте о покупке нового, более свободного.

Как надевать? Почему лежа?

Акушеры-гинекологи рекомендуют одевать бандаж для беременных и снимать его лежа, поскольку так матка и брюшная стенка принимают оптимальное положение, и вы сможете правильно их зафиксировать.

Можно ли в бандаже для беременных сидеть?

Сидеть в бандаже можно. Если у вас возникает дискомфорт, то липучки можно немного ослабить, а перед тем как решите встать — снова немного подтянуть.

Можно ли в нем лежать?

Можно, но нецелесообразно, ведь давление плода будет не вниз, а вбок. Кроме того, если изделие имеет ребра жесткости, то вам самой будет больно лежать на нем.

Я расстегивала бандаж при лежании, а когда нужно было встать – снова застегивала. Меня это не напрягало.

За и против

Итак, выделим основные плюсы и минусы.

Польза ношения бандажа при беременности:

• Помогает разгрузить мышцы спины;
• Способствует пролонгированию беременности;
• Сводит к минимуму болевые ощущения.

Главные минусы:

• Возможно, вам придется купить не 1, а 2-3 бандажа во время беременности (до родов) и после родов, а это дополнительные расходы.
• Не все виды изделий можно спрятать под одеждой.
• Летом в широком бандаже скорее всего будет жарко.

Мне кажется, что выбор очевиден.

И если ваш доктор рекомендует вам носить бандаж для беременных – приобретите его. Ведь вы потратите не такие уж и большие деньги, а польза изделия для вас и вашего ребенка будет неоценимой.

Желаю вам комфортного течения беременности!